hariharibersamasikecil

Setiap hari menorehkan kesan mendalam di hati

Menyimpan ASI dan memakai ASI beku

on 28 September 2012

image

Bagi ibu-ibu bekerja, menyimpan ASI seperti suatu “kewajiban”. Mungkin awalnya terkesan membingungkan, namun tenang saja…sekali dijalani, hal ini mudah dan menyenangkan. Perlu diingat bahwa ASI itu banyak gunanya. Selain hemat juga mengandung segala zat yang dibutuhkan si kecil, termasuk zat kekebalan tubuh.

Berikut beberapa prinsip manajemen ASI:

  • ASI di suhu ruangan tahan selama 6-8 jam
  • ASI di dalam kulkas biasa (refrigerator) tahan selama 24 jam
  • ASI di dalam freezer tahan sampai 3 bulan

Menyimpan ASI:

  • Simpan ASI di dalam kantong/botol kaca
  • Sebaiknya ASI disimpan 60-80 cc/wadah
  • Tandai wadah dengan keterangan tanggal penyimpanan dan jumlah ASI di dalamnya
  • Dua atau lebih ASI dapat dicampur bila berada dalam suhu yang sama

Memakai ASI beku:

  • Prinsip utama: first in, first out. Jadi ASI yang pertama kali disimpan adalah ASI yang pertama kali digunakan.
  • Rencanakan jumlah ASI yang akan diberikan untuk esok hari, pindahkan sejumlah yang diperlukan ke dalam refrigerator. Biasanya ASI akan mencair dalam 12-24 jam.
  • Setelah mencair, pindahkan ASI ke dalam botol susu & rendam botol di dalam air panas sambil dikocok sampai susu menjadi hangat.
  • Bila butuh ASI mendadak, namun masih dalam keadaan beku…rendam wadah penyimpanan ASI di dalam air suhu ruang sampai cair, kemudian lanjutkan proses penghangatan susu seperti di atas.
  • Sebaiknya ASI tidak dibiarkan terlalu lama dalam suhu ruang karena dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
  • ASI tidak boleh dihangatkan sampai mendidih karena dapat merusak kandungan nutrisi di dalamnya.

Ayo giatkan pompa-memompa demi si kecil sehat!


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: